아토피, 새집증후군 유발하는 당신의 환경과 식습관

최근 성인들에게서도 자주 발생하는 피부질환인 아토피. 아토피의 원인에 대해서는 아직 정확히 밝혀진 바는 없지만, 유전적 원인과 환경적 원인 그리고 내적인 부분들이 복합적으로 작용하는 것으로 알려졌다.

▲ 산모의 잘못된 식습관, 소아 아토피 원인

소아의 아토피는 유전적인 부분을 비롯하여 산모의 식습관에 영향을 받아 발생할 수 있다. 하지만 성인이 되어 갑자기 나타나게 되는 성인의 아토피는 불규칙한 식습관이나 생활습관이 큰 원인으로 작용한다 볼 수 있다.

잘못된 식습관이나 생활습관은 산모에게도 해당이 되는데, 산모가 임신 중 먹는 것이나 생활하는 것은 그대로 태아에게 영향을 미치기 때문에 소아의 아토피의 원인이 되기도 한다. 따라서 산모는 본인의 건강 이전에 태아의 건강을 위해서라도 패스트푸드나 기름진 음식 등의 섭취 보다는 신선한 채소와 건강한 식단을 지키고 규칙적인 운동을 통한 바른 생활습관을 유지하는 것이 필요하다.

▲ 새집증후군 예방법, 오염물질 접촉 막는 베이크 아웃

어느 날 갑자기 아토피 증상이 나타났을 경우, 환경적인 요인이 작용하진 않았는지 따져볼 필요도 있다. 곰팡이나 진드기, 미세먼지나 새집증후군 등의 환경적인 부분이 원인이 되어 아토피가 발생했을 가능성도 있기 때문이다.

특히 봄철 미세먼지나 황사에 예민한 피부라면 외출 피부가 노출되는 것을 막고 마스크 착용 등을 통하여 최대한의 오염물질과의 접촉을 피하는 것이 좋다. 그리고 새집에서의 건강한 피부관리를 위해서는 베이크 아웃이 필요하다. 베이크 아웃(Bake Out)이란 모든 문을 닫아 밀폐시킨 채 실내 온도를 높여 페인트와 가구 등에서 화학물질을 배출시켜 문을 열어 환기하는 것인데 이를 통하여 새집증후군을 예방할 수 있겠다.

▲ 성인 아토피, 기혈의 흐름을 방해하는 스트레스가 원인

유전적인 부분, 환경적인 부분도 아토피의 원인에 속하지만, 성인 아토피의 경우에는 스트레스 역시 큰 원인이 될 수 있다. 우리 몸이 스트레스를 받게 되면 기혈의 순환과 혈액의 흐름을 방해할 수 있는데 오래 지속하면 피부에까지 그 영향이 미치게 되어 아토피뿐만 아니라 다양한 피부질환에 노출되기 쉬워진다.

스트레스 누적에 피로 누적까지 겹치게 된다면 건강에도 큰 영향을 미칠 수 있어서 평소 스트레스 관리에 신경을 써주는 것이 좋다. 특히 요즘같이 일교차가 크게 나는 환절기에는 몸의 면역력이 교란되기 쉬워 먹는 것, 생활하는 것, 환경적인 부분에 신체 리듬이 깨질 수 있어 특히 주의해야 한다.

아토피는 증상을 피부로 확인할 수 있는 피부질환이지만 속부터 치료하여 면역력을 정상화하고 혈액, 기혈의 순환을 촉진하는 속 치료도 놓쳐서는 안 된다. 한방에서는 한약과 뜸, 침 등을 통하여 아토피 발생의 근본원인을 제거하여 치료한다.

<글 = 생기한의원 대구점 박건영 원장 (한의사)>